Feel Good Yoga
Herzlich willkommen bei Feel Good Yoga
Energy flows where attention goes
Mama-Baby-Yoga
Dieser Mama-Baby-Yoga-Kurs ist für alle Mamas geeignet, die bereits einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben. Das Baby darf gerne mit, wenn es nicht schneller von der Matte krabbelt, als Mama hinterher kommt.
Mach dich bereit für einen Wechsel aus kraftvollen und entspannenden Haltungen, die Körper und Geist nach der Schwangerschaft wieder in Einklang bringen. Der Fokus liegt hier auf Herausforderungen im Schulter-Nacken-Bereich, Rücken, sowie dem Beckenboden. Um die Verbindung zum Baby zu stärken binden wir ausserdem hier und da ein Fingerspiel oder Lied mit ein.
Die Yogakurse finden im Mareki in der schönen Südstadt in Hannover statt. Bitte bring deine eigene Yogamatte oder eine geeignete Unterlage zum Kurs mit.
Aktuelle Kurstermine
MBY-202503
Montag 14.07.2025 - 04.08.2025
12:45 - 13:45 Uhr
Dauer: 4 x 60 Minuten
Kursgebühr: 64 €
Ort: Mareki, Stresemannallee 1, 30173 Hannover
MBY-202504
Donnerstag 10.07.2025 - 31.07.2025
14:00 - 15:00 Uhr
Dauer: 4 x 60 Minuten
Kursgebühr: 64 €
Ort: Mareki, Stresemannallee 1, 30173 Hannover
MBY-202505
Montag 18.08.2025 - 29.09.2025 (nicht am 25.08.2025)
12:45 - 13:45 Uhr
Dauer: 6 x 60 Minuten
Kursgebühr: 96 €
Ort: Mareki, Stresemannallee 1, 30173 Hannover
MBY-202506
Donnerstag 14.08.2025 - 18.09.2025
14:00 - 15:00 Uhr
Dauer: 6 x 60 Minuten
Kursgebühr: 96 €
Ort: Mareki, Stresemannallee 1, 30173 Hannover
MBY-202507
Montag 13.10.2025 - 17.11.2025 (nicht am 3.11.2025)
12:45 - 13:45 Uhr
Dauer: 5 x 60 Minuten
Kursgebühr: 80 €
Ort: Mareki, Stresemannallee 1, 30173 Hannover
MBY-202508
Donnerstag 9.10.2025 - 13.11.2025
14:00 - 15:00 Uhr
Dauer: 6 x 60 Minuten
Kursgebühr: 96 €
Ort: Mareki, Stresemannallee 1, 30173 Hannover
MBY-202509
Montag 1.12.2025 - 22.12.2025
12:45 - 13:45 Uhr
Dauer: 4 x 60 Minuten
Kursgebühr: 64 €
Ort: Mareki, Stresemannallee 1, 30173 Hannover
MBY-202510
Donnerstag 27.11.2025 - 18.12.2025
14:00 - 15:00 Uhr
Dauer: 4 x 60 Minuten
Kursgebühr: 64 €
Ort: Mareki, Stresemannallee 1, 30173 Hannover
Über mich
Hallo, ich bin Jasmin, staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin und praktiziere Yoga seit gut 15 Jahren. Seit 2020 darf ich mich auch endlich Yogalehrerin nennen und habe seither mehr als 550 Stunden Ausbildung genossen. Im September 2024 habe ich meinen Sohn bekommen und habe in der Schwangerschaft viel Sport, u. a. Yoga gemacht. Auch nach der Geburt brauchte ich schnell wieder sanfte Bewegung und habe auch im Rahmen der Rückbildung zeitnah wieder den Weg auf die Yogamatte gesucht.
Impressionen
Auslandserfahrung
Ich bin sehr dankbar, dass ich im Sommer 2010 in der Türkei als Fitness-Trainerin arbeiten durfte. 2022 bekam ich ein weiteres Mal die Chance und durfte acht Monate auf den Kapverdischen Inseln Yoga am Strand unterrichten und als Wellfit-Aktiv-Managerin arbeiten.
Mama sein
Im September 2024 bin ich Mama eines tollen Jungen geworden. Auch ich stand hier vor den Herausforderungen, die das Mama-Sein mit sich bringt. Seitdem springe ich jeden Tag aufs Neue in einen tollen bunten Tag.
Yin Yoga
Ich war schon immer ein sehr energiegeladener Mensch und kann es daher verstehen, wenn es dir schwer fällt Yin Yoga zu üben. Wenn du hierbei Unterstützung benötigst melde dich gerne bei mir.